本文摘要：突如其来的疫情，无论对成人还是幼儿，都是一场根本性危机。

突如其来的疫情，无论对成人还是幼儿，都是一场根本性危机。面临危机，根据解读和应付的有所不同，人群可分成截然不同的两种：一种人会惊恐、迷茫、情绪甚至绝望或抑郁症，并随着时间的流逝更加相当严重，而另一种人刚开始也不会经常出现惊恐、迷茫和情绪，但迅速能调整自己，转入大力解决问题、悲观面临未来的良性循环。所以，个人应付危机的心态十分关键。

逃跑培育幼儿心理弹性的时机正值假期，虽然各幼儿园都在对家长展开指导与协助，但疫情防控的主战场依然是一个个家庭。作为家长，当然期望自己的孩子不是弱者，而是艰难打不倒的强者。

这就必须我们培育他们的心理弹性。所谓“心理弹性”又称心理韧性、抗逆力、心理复原力，是人们面临危机与困境时的心理抵抗力和恢复力。这是一种最重要的“心理免疫能力”，一种即使在困境中也能维持心理健康的能力。在日常生活中，这也是一种最重要的生存能力，既能使人保持良好心态，也不会强化生理免疫力，防治细菌和病毒的病毒感染。

然而，在家庭教育中，我们仍然忽略了对幼儿心理弹性的培育。在疫情洪水泛滥的当下，正是培育幼儿心理弹性的最差时期，家长不应在陪伴和作好幼儿防水教育的同时，让幼儿的心理更加强劲。家长心理健康是引领幼儿的前提在培育幼儿的心理弹性时，家长首先要强化自我的心理弹性。

否则，家长的惊恐和担忧不能让幼儿更加情绪而非更加坚毅。首先，家长不应辩证了解疫情的影响。

在体验疫情的负面影响时，也要找到疫情的正面起到。如有机会陪伴孩子享用天伦之乐；体会身体健康的重要性，作好保健和身体确保等。其次，要深信疫情是高效率可防的。

武汉及周边少数地区由于病毒感染人数较多，医疗人员和物质短缺，疫情经常出现一段时间的无法掌控，但长年来看，全国疫情是可防高效率的，家长要有信心。再其次，多听得官方通报和专家建议，维持大力心态。有研究指出，人们较为习惯搜集消极悲观的信息，而忽视大力的信息。

这有其演化的意义，因为找到危险性因素和有利信息，并展开大力应付可以更佳地防止危险性。但我们并非专业人员，过多搜集消极信息只不会减少自身的苦恼。因此，为维护自己，既要严防死守也要维持悲观，无意忽视负面信息，注目大力信息。

最后，规律生活，劳逸结合。自我隔绝的生活多少让我们感受到了无趣和空虚所带给的疲乏，而就越睡觉这种疲惫感不会就越反感。一旦转入这种状态，人体就像一架腐蚀的机器无法启动。可见，身体健康的身心不仅必须睡觉放开，更加必须有规律、有目的的生活。

所以，家长应当计划好每日生活，劳逸结合，保持良好状态。比如，计划好与孩子游戏、磨练、工作、家务、睡眠中的时间等。努力做到专心地工作，专心地陪孩子玩游戏，专心地作好防水。这不仅为孩子做到了好的样板，也确保了自己较好的生活健康状况。

在一日生活中培育幼儿的心理弹性家长将自己的心理状态调整到比较稳定的状态后，就可以在一日生活中培育幼儿的心理弹性了。具体来说，可从以下几个方面转行。第一，聆听并解读孩子的点子和情绪。

对于孩子而言，他们不解读更加不适应环境隔绝的生活。即使没受到成人负面情绪的影响，孩子在隔绝状态下的情绪和心理感觉也不会不存在很多问题。因此，家长要沦为孩子的倾听者、解读者和恳求者。

心理弹性强劲的人往往需要通过传达和诉说获释自己的心理压力，保持良好的心理状态。所以，要确实地关心孩子，必需告诉孩子的心事、点子和担忧，容许他们传达反感、生气、沮丧甚至气愤等负面情绪，然后与他们一起想要办法解决问题。第二，从如何战胜的视角与孩子谈论病毒。

病毒虽小但传染力极强，很多家长讲病毒色变。如果跟孩子也是如此谈论，不能减少孩子的心理压力。针对病毒，我们要以“斗士”的精神投放战斗。

在战略上诬蔑它们，坚信我们一定会战胜这小小的病毒，同时在战术上推崇它们，严防死守挡住病毒侵入的所有门户。因此，在与孩子交流时，可以充分发挥他们明确形象思维占到主导的特点，与他们一起玩游戏跟病毒不作斗争的游戏。家长扮演着病毒，从飞沫、食品、手、皮肤等途径入侵，让孩子想要办法防止病毒侵入。

这类与病毒不作斗争的游戏可以灵活多样，在做到游戏的过程中让孩子学会戴着口罩、洗澡等自护方法。家长和孩子的角色还可以交换。让幼儿扮演着病毒，家长想要办法制止病毒侵入。

但必须留意，一定要防止用“病毒宝宝”“跟病毒玩游戏”等语言和方式，以免孩子丧失戒备。第三，用医护人员勇敢无畏克服困难的生动故事给孩子竖立榜样。榜样的力量是无穷的，医护人员作为“逆行者”救死扶伤，尽全力解决物资、人员缺乏等情况。

这些事迹打动并鼓舞着我们，也是孩子心理弹性教育的宝贵资源。我们可以检验图片、视频、报导，改篇成孩子喜闻乐见的形式，教育并影响孩子，让他们想要办法解决无法出去玩、无法不吃到想要不吃的东西、无法获得想的玩具等困境，从而培育孩子的抗挫折能力。第四，发展孩子的生活自理能力和劳动意识。

心理弹性不是心灵鸡汤，一定要基于能力和强劲的心理基础。因此，要让孩子沦为能干的人。

服务自己、服务他人不仅需要强化孩子的热情和能力，而且能让他们感受到劳动和自理的幸福，学会通过自己的希望爱人自己、爱人他人。总之，心理弹性教育一定会让幼儿获益终生，在类似时期，家长一定要抓住机会，让自己与幼儿的心理都显得更为强劲。


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